蓝莓果竟有这样的功效,你知道吗?

      想必大家对蓝莓并不陌生,它可以制成蓝莓酱或者蓝莓果保存起来,方便随时食用。沈阳蓝莓果在生活中特别受欢迎,大多人都喜欢吃,都知道它富含非常多的营养价值,那么你们知道蓝莓果的功效作用吗?


      1、提高记忆力

      这种食物比较适合那些从事脑力劳动的人群,因为其中含有丰富的类黄酮,这种物质进入人体以后,可以提高人类大脑的活力,能促进脑细胞再生,可以让人们的思维保持清晰,同时能提高记忆力。

      2、预防疾病

      经常吃些,可以预防多种疾病。此外,含有的花青素还能预防细胞癌变,每天坚持食用适量的蓝莓果,能起到避免患癌的作用。蓝莓果还含有一些天然的消炎杀菌成分,它能降低人体内病菌的活性,抑制细菌繁殖再生,对人类高发的膀胱炎和尿路感染都有很不错的预防作用。 

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