山海一蓝:吃蓝莓的注意事项你都知道吗?

       蓝莓这个水果相信很多人都是不陌生的,酸甜可口。其实我们在食用的时候要注意一些相关的注意事项,避免我们在吃的时候产生对身体不利的影响。我们在选择的时候应该选颜色够不够蓝,然后看清楚那一层白霜,有白霜的就代表着是新鲜的,口感吃起来也就比较好。存放的时候应该放在18到26度的环境中保存,也可以放在冰箱的冷藏内保存,存放的时间相对来说也要长一点,今天山海一蓝的小编就来为大家讲解一下吃精品蓝莓的时候要注意什么。


       1、山海一蓝提醒大家在吃蓝莓的时候一定要洗干净,但是不能用水洗,可以选择用盐水泡10分钟,然后杀死表面的细菌,避免出现农药残留。

       2、虽然对身体有很大的好处,但是我们一次也不能吃太多,生吃的时候每次50左右就可以了。

       3、切记不能和高钙的食物一起吃,因为它会抑制改的吸收,在食用的时候相隔2-3小时是比较好的。 以上就是山海一蓝为大家总结的相关只知识,希望这篇文章能对您有帮助。

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